「自然消滅した元彼とやり直したい。復縁したいけど、私はもしかし嫌われちゃっているのかな。」
そんな風に、別れた理由が分からない元彼のことを思い出していませんか。
別れ話をすることもなく自然消滅をすると、その後に気持ちの行き場がなくなります。
自分は嫌われてしまったの？
何か怒らせるようなことをしてしまったの？
そんなネガティブなことばかり考えて、連絡を取ることも躊躇ってしまうことに。
吹っ切ったつもりでも自然消滅だと前を向くことも難しく、心の中は諦めきれない感情で埋め尽くされていませんか。
自然消滅は他の別れ方よりも後悔が大きくなりやすい。
だから過去を大きく美化してしまいます。
そのため、ちゃんと終わらせていないことが、あなたの心にシコリのように残ってしまうことに。
自然消滅したとしても復縁はできます。
だから何もしないうちに諦めるなんて、もったいないです！
今回は、自然消滅した元彼との復縁方法についてお話をしていきたいと思います。
男性が自然消滅をする心理についてもお伝えしていくので、参考にしてみて下さいね。
自然消滅から復縁するには？まず自然消滅をする男性心理と本音を知ること！
自然消滅から復縁をするには、まずはその原因を考えることが大切です。
そもそも自然消滅をする前の2人の関係は、どんな感じだったのでしょうか。
元彼の様子から何となく予感がしていた。
自分も気持ちが冷めていたから、そのまま連絡をしなかった。
それまで普通だったのに、突然返事が来なくなった。
それぞれ状況はあると思いますが、自然消滅は男性が別れの手段として取ることが多いんです。
なぜなら男性は、別れ話しで揉めるのが嫌だから。
女性は割とはっきりさせようと思うのですが、男性は別れの時に揉めそうだなと思うと、何となくフェイドアウトをする人が多いのも事実。
ではどんな理由でするのでしょうか。
【自然消滅】言い出しにくかった・傷つけたくなかった
男性は別れの理由をあまりはっきりと言いません。
どちらかというと曖昧にしようとします。
たとえば他に好きな人ができたり、気になる女性ができた時は、敢えてそれを言わないという人もいます。
彼女を傷つけたくなかったというのが理由ですが、そんなのズルいですよね。
逃げてますよね。
だから何となく感じてもらおうとデートの回数を減らしたり、彼女への返事を遅らせたりすることも。
彼女が、彼のどこか引いている雰囲気や曖昧な言動に気づいたとしても、あまり追及しない人だった場合、自然消滅になるのも当然です。
【自然消滅】冷めていたから・面倒くさかったから
彼女に冷めてきていると、途端に全てがめんどくさくなるのが男性です。
彼女に好きという気持ちがあるときは、マメなやり取りや、彼女の長話しにも付き合えるのですが、気持ちがもう冷めているともうダメですね。
もう別れても良いと思っていても、理由が特にあるわけでもなく、何となくなんて言えるわけもない。
正直に「冷めたから」と言ったら、別れ際に泣かれたり、揉めたり、別れたくないと言われるかもしれない。
相手に気持ちがなくなったことを言いずらいから、そのままフェイドアウトしたのかもしれません。
ただこの場合、実際に別れてひとりになると、寂しくなって元カノの良さを知ることもあります。
周りの友達に彼女がいて幸せそうな姿をみていると、フッと別れた元カノを思い出すこともあるのです。
そんな時に「なんで別れようと思ったんだっけ？」と後悔することに。
【自然消滅】忙しかったから・遠距離になったから
男性にとって恋愛よりも仕事が優先の場合があります。
彼女は欲しいけど、最優先には考えられない時。
仕事が忙しくて自分の時間を彼女に費やせない時。
そんな時は、当然彼女からの連絡もスルーしてしまったり、返信が遅くなったりすることもしばしばあるものです。
女性はこういう時、自分はないがしろにされているのでは？ 大事にされていないのでは？と思ってしまうもの。
でも男性としてはそんなつもりもなくて、ただ忙しいだけ。
2人の気持ちが完全にすれ違ってしまっただけ。
男性にしてみれば、別れるつもりはなかったけど、自然に連絡をしなくなってた。という感じかもしれませんね。
また、仕事などで遠距離になった場合、初めは連絡を取り合っていたけどお互いのタイミングが合わず、いつの間にか疎遠になっていた。
ということもあります。
これも別れるつもりはなかったけど、2人のタイミングが合わなかっただけなのかもしれません。
これらの場合、状況が落ち着いたから彼女が気になって連絡したくなる、ということも大いにありえます。
【※諦めないで！絶望からでも復縁できる】
→冷めて振られた元彼に「もう一度やり直して欲しい」と言わせることができた方法
自然消滅から復縁する方法とは？
自然消滅をした元彼と復縁したいと思ったら、彼の気持ちを想像することが大切なんです。
どんな理由で自然消滅をしたのだとしても、彼はあなたから離れたかったということ。
辛いけど、その事実をまずは受け入れるしかありません。
だから当然、あなたからの連絡を彼は待っていないのです。
でも大丈夫です！彼の気持ちのタイミングをちゃんと間違えなければ、復縁は可能ですよ。
自然消滅をした元彼との復縁には、彼の気持ちを想像して落ち着くまでの時間と、その期間にするべき準備が必要となります。
焦らずに彼に連絡しない期間を作る
今は元彼があなたと連絡を取りたくないとしても、この先ずっと同じ気持ちではありませんよね。
人の感情は、時間がたてば誰に向けたどんな気持ちだって落ち着いてくるのもの。
元彼だって、ずっとあなたからの連絡を拒否するわけではありません！
だから彼の気持ちが落ち着いて、あなたとの付き合いを冷静に判断できるようになるまで、待てばいいのです。
今は焦らずその時期を待ちましょう！
人の感情は、傷ついたり落ち込んだりしても、3ヶ月もすればその物事を冷静に判断できると言われています。
感情で見るのではなく、起こった事実を客観的にとらえることができるのです。
まずは3ヶ月は元彼に連絡を取らずに待ってみましょう！
その期間は自分磨きと過去の改善に没頭する
元彼に連絡をしないと決めたら、あなたがやるべきことは2つ！
1つ目が自分磨きです。
元彼に再会できたとき「あれ？こんなに綺麗だったっけ？」「可愛くなってる」なんて思わせたいですよね。
特に男性は過去の女性をしっかりと記憶しているので、あなたが自分が思っているよりも魅力的になっていたらドキッとするはず。
「惜しいことをしたかな」と思わせたら、彼の気持ちはあなたに傾きます。
だから、外見はもちろん内面も自分磨きをして、あなたの魅力をもっとUPさせましょう！
その期間は十分にありますから、できること、やりたいことを楽しみながら進めてみてくださいね。
2つ目は過去の改善です。
なぜ彼が自然消滅をしたのかを考えても、真実は分からないですが、それでもあなた自身に問いかけるしかないのです。
そのためには自然消滅になる前の彼の様子を思い出して、その原因を考えてみることがとっても大切になります。
・彼は何か我慢をしていたのでは？
・私が彼の気持ちを無視していたときがあったのでは？
・知らない間に彼を傷つけていたのでは？
その他にもあなたと彼の関係は、あなたかしか分からないこともあるはずですよね。
とことん自分で自分の気持ちを見直してみるしかありません。
もし自分だけでは難しいという場合、友人や信頼できる人に頼ってみてもいいかもしれませんね。
客観的な意見を聞くと、意外に自分では気づかなかったことがあるものです。
そうやって過去の自分を向き合って、足りなかったとこ、ダメだったところを改善しておくことで、復縁が成功しやすくなりますよ！
元彼があなたの変化に気づいたら好感をもてますし、元彼自身も自分も悪かったかもと見つめ直すはずです。
明るくサラッと連絡をしてみる
元彼の気持ちが落ち着くのを待ってみて、ある程度の期間がきたら彼に連絡をとってみましょう。
ただその時に注意して欲しいのは、重たくネガティブな言葉で送らないこと！
もちろん「なんで連絡をくれなかったの？」とか「自然消滅をしたかったの？」といった彼を責めることはNGです。
この時点では、自然消滅のことを触れない方が絶対にいいですよ！
もしそういった内容で彼に送ってしまったら、彼はあなた彼の連絡をみて「めんどくさい」と思うかも。
「元気？」といったような、軽く明るくサラッとした内容で送ってみてくださいね。
それで彼がどう反応するのかを様子をみましょう！
連絡が取れたら彼が好感触なら少しずつ距離を縮めて！
元彼があなたの連絡に好感触で応えてくれたのなら、そのまま連絡を取り合ってみてください。
ただこの時も注意が必要なのは、頻繁に送らないこと。
相手にしつこい！と思わせたり、鬱陶しいと思わせないように、ほどほどで連絡を取り合うことが大切です。
会話の内容はお互いの近況などになると思いますが、できるだけ彼が返信しやすいような内容を意識してみるといいですよ。
男性は長文のLINEが苦手です。
あなたの気持ちを長々と送らないように気をつけて、彼と会話を楽しんでみてくださいね。
そんな風にやりとりが続いたら、できそうなら会う約束をしてみましょう！
もちろん彼が戸惑ったら深入りはしないこと。
ただ、あなたとのやり取りが彼も楽しいと思ったら、あなたと会うことを躊躇いは少ないはず。
とはいえ、一度離れた気持ちをもう一度引き寄せるには時間がかかります。
彼の反応があなたが思っている通りにならなくても「しょうがいない！」ぐらい思って負けないで！
彼と連絡をしない期間を作り、彼との再会に向けて自分磨きをしたあなたは最強です。
だから、あなたの気持ちが彼から離れている可能性だってあります。
元彼と連絡を取りながら「本当に私は彼とやり直したいの？」と自分で問い続けてみることも大切ですよ。
元彼の気持ちも大切ですが、それ以上にあなたの気持ちを大切にしてくださいね！
自然消滅からの復縁は元彼の気持ちのタイミングで行動する！
自然消滅は、気持ちの整理をつけるのが難しいですよね。
忘れようと思えば思うほど気になり、気づけば元彼のことばかり考えたりして。
「なんで別れることになったんだろう。」
「私の何がダメだんだろう。」
「そもそも別れたの？ もうそれすら分からない。」
と、自暴自棄になり、自信もなくしていきます。
復縁できないにしても、元彼に理由を聞きたくないですか？
そうでないと、前に進めなくないですか？
あなたが前に進むためにも、自然消滅した彼とコンタクトをとって話をして欲しいと思うのです。
とはいえ、いきなり連絡をして彼にどう思われるのか怖いですよね。
ほとんどの人が、「自分たちは自然消滅したんだ」と思うのは、１ヶ月以上相手から連絡がなかった場合と言われています。
だとするとこの１ヶ月はまだ、あなたにも元彼にも戸惑いがある時期ということ。
ですが、３ヶ月を過ぎてくると人は過去の物事を落ち着いて考えられるようになります。
頭が煮えたぎったような怒りでも、どん底のような悲しみも、これだけ時間を置けば冷静に見えてくる。
ですので、あなたも元彼と最後に連絡をとってから３ヶ月間は、自分から連絡をやめておいてください。
３ヶ月たった頃、明るくサラッと連絡をしてみましょう。
「久しぶり！元気？」ぐらいの明るさで、まずは彼の様子をみてみるのです。
返事があればもちろんそこからやり取りを始めてください。
何回か返事がスムーズにくるようなら、彼の気持ちは今落ち着ている、あなたと会話を楽しめるタイミングということ。
少しずつ距離を縮めてみてください。
様子を見てOKそうなら、会おうと言ってみる。そうやって少しずつ自分から歩みよって見て下さいね。
もし、連絡しても返事がなかった場合。
もういいやと諦められるならそれでも良し。
でも、まだモヤモヤと悩むのであれば、また期間をあけて連絡してみても良いと思うのです。
元彼と気持ちのタイミングが合わなかっただけですから。
彼とあなたに縁があるのなら、そのタイミングが合う時がきっとあります。
だから、いざ元彼に会うとなった時に焦らないように、彼に連絡をしない期間は自分を磨く努力を続けてください。
元彼が知らない新しい一面を見せることができたら、きっと彼はあなたにドキッとします。
元彼と一度、恋をしましょう！
まとめ
自然消滅したあとに復縁するには、勇気がいりますよね。
彼だ自分のことをどう思っているのか、不安で仕方ないと思います。
でも、何か行動を起こさなければそのモヤモヤはずっと続いてしますのです。
後悔という形で、彼との時間を終わらせてしまうのは切ないですよね。
でも自然消滅の後悔は、取り返しがつきます。
ほとんどの場合、過去を美化したり、元彼を過大評価していたり、自分で自分を否定しているだけなんです。
自然消滅したとしても復縁はできますよ！
諦めないでください！
前向きに頑張ろうとするあなたには、必ず幸せが訪れますから。
あなたの復縁がうまくいくことを心から願っています！
また、こちらの記事では、突然別れを切り出された元彼と復縁するまでに行ったことをすべてお話しています。
大好きな元彼に振られた時は、正直、どん底まで落ち込んでしまいました。
そんなどん底からどうやって彼と復縁することができたのか。
今、あなたが「やっぱり元彼がいい。彼と復縁したい」と思っているのであれば、ぜひ読んで復縁の役に立ててみてください。
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「彼以上に居心地がいい人はいない。やっぱり大好き。」
そこまで好きになれたなら、自分の気持ちを信じて復縁を目指してみてください！
彼が復縁したくなるような女になってやるのです。
私が突然別れを切り出された彼と復縁した方法もお話していますので、参考にしてみてください。
→【復縁体験談】元彼と復縁するまでに行ったこと