「別れた後は連絡しない方がいいのかな・・・。」
「元カレに連絡したいけど、別れてすぐに連絡するのはどうなんだろう。」
「彼はどう思っているんだろう。もしかしたら私からの連絡を待っているかもしれない。」
頭の中が元彼への気持ちでいっぱいの時は、こんなことを考えてしまいますよね。
先にお伝えしますと、連絡はしない方がいい。
元カレと復縁したいなら連絡しないでください。
別れた後には冷却期間が必要です。
それは男性だけでなく女性のあなたにも。 別れを告げた側も、告げられた側も。
なぜなら別れた直後は、男性も女性も感情的になりやすく、一時の感情で判断していまいがちだからです。
復縁を望むなら、そんな時は連絡をとらずに、気持ちが落ち着くのを待つべきなんです。
今回は、別れた後に連絡せずに元カレと復縁する方法を、お伝えしていきますね。
なぜ連絡しない方がいいのかを知って頂き、今後の復縁にむけ参考にしてください。
別れた後は連絡しない方がいい！元カレと復縁したいなら連絡しない冷却期間を！
別れた後は連絡しない方がいいと、聞いたことがある方もいると思います。
これは復縁のセオリーとなっていますが、復縁したいと感情のまま連絡した結果、上手くいかなかった人が多いから言われていることなんです。
どれだけ本気で「もう一度だけ会って話をきいて。」と元彼に訴えても、かえって彼に引かれてしまうことに。
こうならないためにも、全く連絡をとらない冷却期間が必要です。
復縁には ” タイミング ” がとっとも重要。
このタイミングをつかめば、元彼から連絡したくなるようにすることも可能です。
冒頭にもお伝えしましたが、別れた後には冷却期間が必要なのは、男性だけでなく女性もです。
それは、振った側も、振られた側も同じ。
別れた直後は、ネガティブな感情で心を満たしていますよね。
別れを告げた側なら、「許せない、嫌い、むかつく、なんで分かってくれないの、信じられない、もう一緒にいられない。」
別れを告げられた側なら「お願いもう一回だけ話を聞いて、そんなつもりはなかった、嫌いにならないで。」
相手への感情のぶつけ合いで心は疲弊しているはずです。そんなとき心は、余裕がなくなり、一時的な感情でモノゴトを判断していまいがち。
この気持ちを落ち着かせるには「時間」が必要なんです。
では、なぜ元カレと復縁したいなら連絡しない方が良いのかを、具体的に見ていきましょう。
別れた直ぐ後に連絡しない方がよい理由とは？
実は別れた直後、男性は「きっと連絡してくるだろう」と暗に期待していることも多いのです。
自分から別れを告げた場合、彼女はまだ自分のことが好きだからきっと連絡してくるという、うぬ惚れ。
もしあなたのことが嫌いになって別れたとしても、何にも音沙汰がないと男性は気になるものなんですよね。
だから、別れてから数日、数週間たっても連絡がないとむしろ気になってくるのです。
そのうぬ惚れは、裏切ったほうがいい！ あなたを気にかける伏線をはっておき、元彼の印象に残らせるのです。
「今どうしているんだろう。」 「あれ、もう好きじゃなくなったのかな。」
と思わせてやりましょう。
でもやっかいのなのが、だからといって別れた元カノからすぐに連絡があると鬱陶しく感じるんです。
本当に勝手なことですよね。
自分が愛想が尽きて別れたけど、元カノには自分に未練があって欲しいというのが男性心理です。
そんな風に連絡を取らない期間があると、人の心はその相手に対して冷静になってきます。
別れた時は嫌悪感を持っていたとしても、時間と共にその気持ちは薄れ、相手に対して客観的に見ることができるようになるんですね。
「あの時、言い過ぎたな。」「あの時の彼女の気持ちが今なら少しわかるな。」「自分も悪かったな」
など反省や後悔の気持ち。
冷静になると「自分の彼女」という感情的になる相手ではなく、一人の人として元カノをみることができるんだと思います。
だからこそ、一度リセットする期間が必要。
過去をなかった事にはできませんが、すれ違いや行き違い、傷つけてしまった事実は、時間が緩和してくれますよ。
もちろん、あなたにとっても大事な時間となります。
別れた直後は彼のことしか考えられなかった頭の中が、ひとたび冷静になると、見えてくるモノや、感じる感情が変わってきますよ。
でも、この先復縁できた時に、そのままのあなたでは同じことを繰返してしまうかもしれませんよね。
だから、この元彼との冷却期間に自分と向き合うべきなんです。
でも決して卑屈になったり、自分を下げてはダメです。
別れた理由が自分にあって、何か悪いところがあったと思うのなら、今から改善をすればいいのです！
落ち込んでくよくよしているよりも、外見も内面も磨いて、魅力的な素敵な女性になること目指す方が、何倍も素敵です！
元彼との冷却期間は、彼を思い出して泣いた時間の３倍の時間を費やして、自分のために、自分を磨くために過ごしてくださいね。
【※諦めないで！絶望からでも復縁できる】
→冷めて振られた元彼に「もう一度やり直して欲しい」と言わせることができた方法
悩みなど相談できるのは元カレだけという
冷却期間が必要とお伝えしてきましたが、その期間中どうしても連絡をしたくなったら、一つだけオススメがあります。
それは
「 元カレに真剣に悩み相談をすること 」
悩みと言っても彼とのことや、他の男性のことなどはダメですよ。
あなたが生きている中で、恋愛以外で悩むことは多々あると思いますが、その悩みを元彼にしてみるのです。
「こんなこと、あなたにしか相談できなくて。」
「私とは連絡とりたくないと思ったんだけど、どうしても意見を聞きたくて。」
「私のことを良く知っているあなただから、どう思うか率直に聞かせて欲しい。」
こんな感じで彼を頼ってみてください。
人として信頼されているのだと男性なら嬉しいですし、元彼として自信もわくはずです。
「自分のこと、信頼してくれていたんだな。」
と思われて、この先のあなたの印象がグッとよくなるはずです。
自分を認めてくれる人がいるのは、男性としても人としても嬉しいですから。
それにこの相談って、実はあなたにとっても有益なんですよ。
あなたが本当に悩んでいるものに対して、あなたを良く知っている元彼からのアドバイスは、割と的を得ていますから。
相談にのってくれた元彼には、心からの感謝を伝えれば、あなたにとっても元彼にとっても良い時間になると思います。
別れた後の連絡しない期間にするべきこと！元カレと復縁したいならやるべきこと！
別れた後に連絡しない期間をもうけた方がいいのは、元彼の気持ちを待つためだけではありません。
冷却期間をおくことで元彼の気持ちが落ち着くと同時に、あなた自身の気持ちも落ち着くのを待つためです。
この期間に、あなたの心の中でたくさんの気づきがあるはず。
だからこの期間を大切にしてみてください。
元彼と復縁するのかしないのか、ゆっくり見つめることで、あなたが後悔をしない選択ができますよ。
連絡しない期間に見つめ直すとみえてくる自分の本当の気持ち
元彼と復縁したいという気持ちの中には、別れたことで失ったものへの執着心が少なからずあるはずです。
好きな人との別れは、自分を否定されたような辛さを味わいますから。
だからその状態では、自分の気持ちを客観的にみることは難しいのです。
ただ切ないことに、自分ではそれになかなか気づけないもの。
だから、元彼に連絡をしない期間は、あなた自身を見つめ直す機会だと思ってくださいね。
難しく考えなくても大丈夫ですよ！
深く考えようとすると、もっと分からなくなってしまいますから。
自分の本当の気持ちに気づくコツは、あなたがあなた自身を楽しませること！
自分の生活を自分のために充実させることに、一生懸命になってみてください。
たとえば、元彼との再会のために自分磨きをしてみたり。
他の男性との出会いを増やしてみたり。
これらはあなたの視野を広げて、知らない間にあなたの元彼への気持ちを冷静にしてくれます。
冷静になってくると、自然と元彼のことを考えない時間が増えることに。
そうなった時、あなたの心に自然に湧き上がるのは、自分の本当の気持ちを探す問いかけです。
「本当に元彼でないとダメ？」
「私、元彼のどこが好きなんだろう。」
そんな風に自分の気持ちを模索するうちに、あなたも気づかなかった本当の気持ちが、見えてきますよ。
過去を振り返る時間を大切にすることで、元カレの気持ちに近づく
元彼との復縁をする前に必ずした方がいいのは、過去の自分を振り返ること。
なぜ彼と別れることになったのか、その原因や理由、きっかけを思い出して、改善していくことが大切なこととなります。
「あの時私が言った言葉で彼を傷つけていたのかも。」
「私は自分の気持ちばかり押し付けていたのかも。」
「もしかしたら、あの時から彼は私にイラついていたの？」
これらは一例なので、もちろんあなたに当てはまるものではないと思います。
でも、こんな風に元彼との過去を思い出して、自分が足りていなかったこと、気づいていなかったことを探ってみてください。
もし可能であれば、あなたが信頼できる友達や専門のカウンセラーに聞いてもらってもいいかもしれません。
というのは、あなた1人で答えを出してしまうと、ネガティブな考えが浮かんでしまい、本質に気づけないかもしれないから。
友達や信頼できる人に相談をすることで、違った視点で答えてもらうと、意外なことが見えてきたりするものです。
「そっか、周りからみるとそんな風にみえるんだ。」
「私が思っていた感覚と全然違う。」
「私の思い込みだったのかも。」
こうやって別の視点からの意見はとっても大切ですし、同じことを繰り返さないためには、必要なことなんです。
また、実はそれによって見えてくるのは、自分自身の気持ちだけではないんですよ。
結果として元彼の気持ちにも思いやることができ、元彼の気持ちに寄り添うことができるのです。
「なぜ元彼と別れることになったのか」という問いは、元彼との復縁には欠かせない、自己探求となります。
彼とせっかく復縁ができても、別れた原因が改善されていなかったら、同じ思いをしてしまうかもしれませんよね。
そうならないために、この期間はあなたにとって必要な時間なんです。
やっぱり好きだと思ったら元カレの心を動かす準備を始める
ここまで、自分の気持ちを見つめることを重点にお伝えしてきましたが、様々な思いが込み上げてきたことと思います。
だから、これだけやった自分を褒めて、あなたの中に残った気持ちを一番大切にしてください。
それが「やっぱり元彼が好き」と思ったのなら、もう迷わず復縁を目指しましょう！
元彼との再会に向け、あなた自身を磨く自分磨きに励んでみて。
もちろん磨くのは外見だけではありませんよ。
外見も内面も両方を磨くことで、あなたの魅力がもっともっと上がり、すこぶるつきのイイ女になります！
まず外見は、磨いて磨いて、彼と会ったときにドキッとさせてしまうくらいになったら、嬉しいですよね。
ファッション、髪型、メイクにネイル、ダイエット、ヨガやフィットネスなど、あなたが楽しくできるものを選んで！
コツは最高に楽しみながらやること！
また、合わせて内面を磨いていきましょう！
趣味があればそれに打ち込んでみたり、前からやってみたかったことがあれば、新たに挑戦してみたり。
映画や読書、音楽など感性を豊にすることに触れるのもおすすめです。
また、もっと身近なことに力をいれてもOK！
たとえば、今まで以上に今の仕事に励んでみたり、資格の勉強を始めてみたり、あなたの世界を広げみて。
これもコツは楽しいと思えるかどうかです。
楽しいと思わないことは、避けた方がいい！
なぜならあなたが魅力的になるには、あなたがたくさん笑顔になる必要があるから。
元彼に会わない期間は、自分を成長させて女性としても人としても魅力的になる時と思って、思いっきり楽しんでくださいね。
あなたが自分の生活を充実させていると、自然と笑顔が増え、周りを幸せにし、あなたの周りには前向きなオーラが漂います。
そんな素敵な女性になったあなたと会ったら、彼はきっとドキッとしますよ。
「なんか前より綺麗になってる。別れるのもったいなかったかな。」なんて思わせたら最高ですよね。
あなたがあなたらしくいられる美しさを、楽しみながら目指してください。
嫌いだったところを治すのはお互い様なこと
最後にお伝えしたいのは、別れた理由が自分だけにあるとは思わないで欲しい、ということです。
もちろん復縁をするには、悪かったところ、足りなかったところを改善することが絶対条件です。
そうしないと同じことの繰り返しですから。
でもそれは、あなただけの問題ではないと思うのです。
元カレにだって、悪いところや足らないところはあったはずですよね。
一度別れた関係の2人が、もう一度恋愛をするには、お互いを思いやる気持ちが絶対に必要です。
でもどうしても、別れを告げられた側、復縁をしたいといった側が、我慢をしたり相手に譲ったりする、いびつな関係ができてしまうことがあります。
そんなのはおかしいですよね。
だから復縁は ”やり直す”とか過去を取り戻すと思わずに、「新しい恋をする」と思って下さい。
これから復縁へと向かう相手を、「本当に好きなのかどうか」しっかりと自分に問いかけてみてくださいね。
元カレと冷却期間は、あなたの未来にとっても大事な時間になると思います。
まとめ
「別れた元彼に連絡したいけど、今は連絡しない方がいいのかな。」頭の中が元彼への気持ちでいっぱいの時、毎日が苦しいですよね。
元カレと復縁したいなら連絡しない方がいい。
それは男性だけでなく女性のあなたにも、別れを告げた側も、告げられた側も、冷静になる時間が必要だからです。
傷つけ合った2人は、一時の感情で相手をみてしまうもの。
だから、お互いを思いやれる時間をつくってくださいね。その時間が元彼にも、何よりあなたにとっても大切な時間となります。
自分を見つめる時間は、あなたに自信を持たせてくれ、魅力的にしてくれますよ！
あなたの復縁がうまくいくことを心から願っています！
また、こちらの記事では、突然別れを切り出された元彼と復縁するまでに行ったことをすべてお話しています。
大好きな元彼に振られた時は、正直、どん底まで落ち込んでしまいました。
そんなどん底からどうやって彼と復縁することができたのか。
今、あなたが「やっぱり元彼がいい。彼と復縁したい」と思っているのであれば、ぜひ読んで復縁の役に立ててみてください。
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「彼以上に居心地がいい人はいない。やっぱり大好き。」
そこまで好きになれたなら、自分の気持ちを信じて復縁を目指してみてください！
彼が復縁したくなるような女になってやるのです。
私が突然別れを切り出された彼と復縁した方法もお話していますので、参考にしてみてください。
→【復縁体験談】元彼と復縁するまでに行ったこと